HOE coaching ? aanpak en resultaat

Oplossingsgericht coachen Hoe kan een coach helpen bij je ervaringen? Ik doe dat door samen te onderzoeken wat je precies ervaart. We gaan je ervaringen, waarnemingen en jouw beleving ervan gebruiken om jezelf (weer) in beweging te brengen of verder te ontwikkelen. Mijn coach aanpak is dus oplossingsgericht: We kijken door de lens van vandaag naar de mogelijkheden van morgen. … Lees meer

Uit je verhaal !

is de gelegenheid om met ondersteuning en kritische vragen uit je eigen vaak zo bekende verhaal te stappen, en ernaar te kijken vanuit een ander perspectief met vernieuwde inzichten. Zo’n ander perspectief komt bijvoorbeeld naar voren door de woorden van dichter Muriel Rukeyser: ” Het heelal is gemaakt van verhalen, niet van atomen”. Als je je verhaal uit is het soms … Lees meer

Werk met je communicatiestijl

“Connecting is never about me. It’s about the person with whom I’m communicating. Similarly, when you are trying to connect with people, it’s not about you—it’s about them. If you want to connect with others, you have to get over yourself. You have to change the focus from inward to outward, off of yourself and onto others.” 1) We hebben … Lees meer

Stephen Jenkinson – The Meaning of Death

For 5 years Stephen Jenkins headed the counseling team of Canada’s largest home based palliative care programmme. Working with hundreds of dying people an d their families he found a “wretched anxiety” at the end of life. Orphan Wisdom – Stephen Jenkinson is a teacher, author, storyteller, spiritual activist, ceremonialist and founder of the Orphan Wisdom School, a teaching house … Lees meer

Brene Brown over kwetsbaarheid

over de kracht van kwetsbaarheid Interview Jonathan Fields Good Life Project grondlegger, Jonathan Fields, interviewed Brene Brown, researcher, professor en auteur van Daring Greatly. Onderwerpen die worden verkend zijn: Wat is nodig om een goed leven te leiden, kwetsbaarheid en kracht, hoe mensen omgaan met oordelen, de intersectie van menselijke natuur en ondernemerschap, hoe te weten wiens besluiten er toe … Lees meer

Hedy Schleifer – Verbinding

Verbinding in Relaties Clinical psychologist and a couple and relationship therapy expert, Hedy Schleifer. Hedy’s life’s work has crystalized into one single overarching idea. It is the idea of the three invisible connectors: the space, the bridge and the encounter. Versterk je relatie When people make these three invisible connectors visible in their lives, and embrace them fully, the “miracle” … Lees meer

Charles Tart – Self Observation

Charles Tart “We are seriously cut-off from the world around us” Self observation Countless factors can mitigate against self-observation in Western society. Charles Tart, Ph.D., noted psychologist and author of Waking Up, suggests we begin by learning to focus on seemingly trivial details such as bodily sensations. Through repeated and diligent practice of observation, he says, the process of self-observation … Lees meer

Eckhart Tolle – Emoties

Emoties Een emotie wordt vaak omgeschreven als een innerlijke beleving of gevoel van bijvoorbeeld vreugde, angst, boosheid, verdriet dat door een bepaalde situatie wordt opgeroepen of spontaan kan optreden. Emoties gaan echter niet alleen met subjectieve gevoelens, maar ook met lichamelijke reacties en bepaalde expressies in het gedrag gepaard. In biologische zin kan men een emotie ook definiëren als een … Lees meer

Lachen, een oefening

relationeel werk

Lachen is gezond Lachen is een manier om even  je zorgen te vergeten.  Als je ongeremd lacht, stoppen de gedachtes en het piekeren, waardoor je je helemaal kunt ontspannen. Op het moment dat je lacht, voel je je ook beter omdat endorfinen aangemaakt worden tijdens het lachen. Endorfinen zijn signaalmoleculen die informatie overbrengen van de ene cel naar de andere. De informatie … Lees meer

Beperkende gedachten…

Iedereen kent wel die gedachten. Gedachten die door je hoofd spoken als je iets wilt doen dat je nog nooit hebt gedaan. Of als je een stap zet in de richting om iets te verwezenlijken dat je heel graag wilt. En soms zijn het gedachten die je steeds weer terugbrengen naar het bekende, het oude. Beperkende gedachten… de saboteurs van ons … Lees meer

Stephen Jenkinson – Grief

Stephen Johnson – Griefwalker Griefwalker is a National Film Board of Canada feature documentary film, directed by Tim Wilson. It is a lyrical, poetic portrait of Stephen Jenkinson’s work with dying people. Filmed over a twelve year period, Griefwalker shows Jenkinson in teaching sessions with doctors and nurses, in counselling sessions with dying people and their families, and in meditative … Lees meer

David Bohm – Over waarnemen en waarheid – the nature of things

Natuurkundige David Bohm spreekt over the nature of things David Joseph Bohm (Wilkes-Barre (Pennsylvania), 20 december 1917 – Londen, 27 oktober 1992) was een in de Verenigde Staten geboren Brits kwantum-natuurkundige, die belangrijke bijdragen leverde op het gebied van de theoretische natuurkunde, de filosofie en de neuropsychologie. In de oorlogsjaren werkte hij mee aan het Manhattan Project. De dood van … Lees meer

Transformeren van belemmering naar drijvende kracht

One Life Two Realities is een driedaags intensive waar je in een kleine groep aan het werk gaat met jezelf en je kracht. Je richt je op bestaande patronen die als belemmerend worden ervaren. Ons gedrag wordt immers voor een belangrijk deel bepaald door patronen die ontstaan uit de ervaringen die we opdoen in ons leven. Die patronen maken ons … Lees meer

Eckhart Tolle – Niet reageren op inhoud

Niet reageren op inhoud door Eckhart Tolle Reageer niet, neem slechts waar. Reageer niet, ageer door (de aktie van) geen gedachten te hebben over wat om je heen gebeurt, ageer door stil te zijn. Je hebt een ervaring, deze ervaring defineert niet wie je werkelijk bent. Sommige mensen zullen proberen om je te laten reageren op gepolariseerde ideeen en overtuigingen. Wees … Lees meer

Eckhart Tolle – Meditatie

Meditatie met Eckhart Tolle. Eckhart Tolle leidt een meditatie bij “The Power of the Present Moment” at Wisdom 2.0 in 2014. Tolle werd geboren in Duitsland. Hij woonde vanaf zijn dertiende bij zijn vader in Spanje. Rond zijn twintigste verhuisde hij naar Engeland. Omdat hij geen middelbareschoolopleiding had gedaan, moest hij een avondopleiding volgen om zich te kwalificeren voor de … Lees meer

His Holiness the Karmapa: The technology of the heart

His Holiness the Karmapa: The technology of the heart Ogyen Trinley Dorje is the 17th Gyalwang Karmapa, a revered figure in Tibetan Buddhism devoted to preserving and propagating Buddhist teachings. He talks about how he was discovered to be the reincarnation of a revered figure in Tibetan Buddhism. In telling his story, he urges us to work on not just … Lees meer

Eckhart Tolle – Aanwezig zijn in relaties

Relaties en patronen Iedere relatie kan een unieke spiegel zijn om waar te nemen waar onze ontwikkelpunten zitten.  Dat valt meestal niet mee omdat we geneigd zijn om bij iedere irritatie zeer snel te oordelen en de schuld bij ‘de andere’ te leggen. Ontkennen of in de verdediging gaan is daar een onderdeel van. We zijn gevangen in de oude … Lees meer

Eckhart Tolle – A New Earth

a new earth

Eckhart TOLLE A New Earth — Awakening to Your Life’s Purpose Building on the astonishing success of The Power of Now, Eckhart Tolle presents readers with an honest look at the current state of humanity: He implores us to see and accept that this state, which is based on an erroneous identification with the egoic mind, is one of dangerous … Lees meer

Carl Jung speaks about Death

death, that unproblematical ending of individual existence “I have often been asked what I believe about death, that unproblematical ending of individual existence. Death is known to us simply as the end. It is the period, often placed before the close of the sentence and followed only by memories of aftereffects in others. For the person concerned, however, the sand … Lees meer

the Dalai Lama – Extract from ‘The Universe in a Single Atom’

“One of the most important philosophical insights in Buddhism comes from what is known as the theory of emptiness. At its heart is the deep recognition that there is a fundamental disparity between the way we perceive the world, including our own experience in it, and the way things actually are. In our day-to-day experience, we tend to relate to … Lees meer