Meta-vaardigheden zijn algemene herbruikbare, en breed toepasbare vaardigheden. Meta-vaardigheden helpen om andere vaardigheden te ontwikkelen en problemen op te lossen.
Neem vandaag contact op voor een gratis oriëntatiegesprek en bespreek wat voor resultaat je wilt behalen. Volgende Stappen In je leven of in je werk kom je soms aan bij een punt waarop je denkt dat je jouw grenzen hebt bereikt. Je vraagt je af of je wel helemaal tot je recht komt. Soms bereik je dat punt omdat je … Lees meer
Lachen is gezond Lachen is een manier om even je zorgen te vergeten. Als je ongeremd lacht, stoppen de gedachtes en het piekeren, waardoor je je helemaal kunt ontspannen. Op het moment dat je lacht, voel je je ook beter omdat endorfinen aangemaakt worden tijdens het lachen. Endorfinen zijn signaalmoleculen die informatie overbrengen van de ene cel naar de andere. De informatie … Lees meer
Hoe je je grenzen aan geeft is een van de meest voorkomende vragen waarmee privé en zakelijke cliënten komen. Wat zijn dat ‘grenzen’, en waarom vinden vooral vrouwen het vaak zo moeilijk om deze te bewaken? Soms kan de manier waarop je met je grenzen omgaat tussen jou en het vervullen van je ambitie of zakelijk succes staan. Zo kan … Lees meer
Gedurende 5 jaar leidde Stephen Jenkins het counselingteam van Canada’s grootste thuisgebaseerde palliatieve zorgprogrammamme. Werkend met honderden stervende mensen en hun families trof hij een “ellendige angst” aan het einde van het leven. Weeswijsheid – Stephen Jenkinson is een leraar, auteur, verhalenverteller, spiritueel activist, keramonialist en oprichter van de Orphan Wisdom School, een leerhuis en leerhuis voor de vaardigheden van … Lees meer
“Een verhaal is als een relatie die je ontwikkeld tussen wie je bent, of wie je potentieel kan zijn, en de wereld van oneindige mogelijkheden” zegt toneelschrijver Shekhar Kapur in zijn TED Talk. “De wereld is oneindig en jij, jij kan eigenlijk alles zijn wat je gelooft te kunnen zijn.” Invloed van het verhaal Weinig dingen hebben een grotere invloed … Lees meer
Emoties Een emotie wordt vaak omgeschreven als een innerlijke beleving of gevoel van bijvoorbeeld vreugde, angst, boosheid, verdriet dat door een bepaalde situatie wordt opgeroepen of spontaan kan optreden. Emoties gaan echter niet alleen met subjectieve gevoelens, maar ook met lichamelijke reacties en bepaalde expressies in het gedrag gepaard. In biologische zin kan men een emotie ook definiëren als een … Lees meer
over de kracht van kwetsbaarheid Interview Jonathan Fields Good Life Project grondlegger, Jonathan Fields, interviewed Brene Brown, researcher, professor en auteur van Daring Greatly. Onderwerpen die worden verkend zijn: Wat is nodig om een goed leven te leiden, kwetsbaarheid en kracht, hoe mensen omgaan met oordelen, de intersectie van menselijke natuur en ondernemerschap, hoe te weten wiens besluiten er toe … Lees meer
Verbinding In Relaties Klinisch psycholoog en een expert op het gebied van relatie- en relatietherapie, Hedy Schleifer. Hedy’s levenswerk is uitgekristalliseerd tot één overkoepelend idee. Het is het idee van de drie onzichtbare verbinders: de ruimte, de brug en de ontmoeting. Versterk je relatie Wanneer mensen deze drie onzichtbare verbinders zichtbaar maken in hun leven en ze volledig omarmen, gebeurt … Lees meer
Vrede Sluiten Met Onszelf Jiddu Krishnamurti, algemeen erkend als een van de meest invloedrijke spirituele leraren van de twintigste eeuw, leerde dat we eerst vrede met onszelf moeten sluiten om vrede in de wereld te hebben. Geen enkel spiritueel pad, leider of persoonlijke of politieke filosofie zal ons bij dit streven leiden, zei hij; deze transformatie van de menselijke psyche is een … Lees meer
Niet reageren op inhoud door Eckhart Tolle Reageer niet, ageer door (de aktie van) geen gedachten te hebben over wat om je heen gebeurt, ageer door stil te zijn. Je hebt een ervaring, deze ervaring defineert niet wie je werkelijk bent. Sommige mensen zullen proberen om je te laten reageren op gepolariseerde ideeen en overtuigingen. Reageer niet, neem slechts waar. Wees … Lees meer
Duurzame verandering en verbinding Voor mijn werk als life coach leidde ik bijna 20 jaar (inter)nationale programma’s gericht op maatschappelijke verandering. Vaak zag ik hoe moeilijk het was om werkelijke verandering te laten plaatsvinden. Hoe die systemen vaak een eigen dynamiek hebben en zelfs een eigen leven gaan leiden. Ogenschijnlijk los van de mensen en de omgeving waarvoor ze tot … Lees meer
Samenvatting van referenties over het groepswerk One Life Two Realities dat door Karen Van Heuckelom en Sanne Bruijne gegeven wordt. helderheid (Ruud Tuithof) Sep 18, 2011 Coach, Referenties Sanne en Karen scheppen een rustige en vrije setting waarin ontspanning en concentratie in goede balans komen en waardoor je helderheid lijkt toe te nemen. Via allerlei technieken en vor- men lijkt haast … Lees meer
Soygal Rinpoche over de aard van de geest en het doel van het leven Sogyal Rinpoche is geboren in Kham, in Oost-Tibet, en werd herkend als de incarnatie van een groot meester en visionaire heilige uit de 19e eeuw: Tertön Sogyal Lerab Lingpa. Toen hij zes maanden oud was, ging hij het klooster in van Jamyang Khyentse Chökyi Lodrö, een van … Lees meer
Schaduw-effect Ieder mens heeft schaduwkanten. Als we deze gewoontes en eigenschappen blijven verbergen en ontkennen, dan wordt dit een kracht die in staat is ons leven én dat van anderen te verwoesten. Schaduw heeft daarmee ook effect op de maatschappij, aldus Chopra.Ford spreekt uit ervaring – zij was ooit verslaafd – en maakt inzichtelijk hoe we vrede sluiten met onszelf, … Lees meer
One Life Two Realities is een driedaags intensive waar je in een kleine groep aan het werk gaat met jezelf en je kracht. Je richt je op bestaande patronen die als belemmerend worden ervaren. Ons gedrag wordt immers voor een belangrijk deel bepaald door patronen die ontstaan uit de ervaringen die we opdoen in ons leven. Die patronen maken ons … Lees meer
Het Patroon Van Egocentrische Activiteit Doorbreken Dit zeer belangrijke werk biedt indringende dialogen tussen de grote spirituele leider en de beroemde natuurkundige die licht werpen op de fundamentele aard van het bestaan. Jiddu Krishnamurti en David Bohm onderzoeken vragen als ‘waarom heeft de mensheid het denken zo belangrijk gemaakt in elk aspect van het leven? Hoe reinig je de geest van de … Lees meer
Ogyen Trinley Dorje is the 17th Gyalwang Karmapa Ogyen Trinley Dorje is de 17e Gyalwang Karmapa, een gerespecteerde figuur in het Tibetaans boeddhisme die zich toelegt op het behouden en verspreiden van boeddhistische leerstellingen. Hij vertelt hoe hij werd ontdekt als de reïncarnatie van een gerespecteerde figuur in het Tibetaans boeddhisme. Door zijn verhaal te vertellen, spoort hij ons aan om niet … Lees meer
De Dood, Dat Onproblematische Einde Van Het Individuele Bestaan “Mij is vaak gevraagd wat ik geloof over de dood, dat onproblematische einde van het individuele bestaan. De dood staat bij ons gewoon bekend als het einde. Het is de punt, vaak vóór het einde van de zin geplaatst en alleen gevolgd door herinneringen aan nawerkingen in anderen. Voor betrokkene is het zand echter … Lees meer