Life Coach in Hilversum

In leven of in werk komen we allemaal weleens bij een punt waarop we denken dat we onze grenzen hebben bereikt.  Soms gaat het dan over gewoon heel veel dat gebeurt en stress veroorzaakt.  Maar het kan ook zijn dat je je afvraagt of wat je doet nog wel zinvol is en je eigenlijk wel meer voldoening in je leven wilt … Lees meer

Life Coach in Utrecht

In leven of in werk komen we allemaal weleens bij een punt waarop we denken dat we onze grenzen hebben bereikt.  Soms gaat het dan over gewoon heel veel dat gebeurt en stress veroorzaakt.  Maar het kan ook zijn dat je je afvraagt of wat je doet nog wel zinvol is en je eigenlijk wel meer voldoening in je leven wilt … Lees meer

Meditatieoefening

Shamatha meditatie oefening  Shamatha meditatie is een meditatievorm die gericht is op het werken met je aandacht.  Shamatha wordt ook wel ‘calm abiding’ (rustig-erbij-blijven) meditatie genoemd, is een meditatie die werkt met je aandacht, een mindfullness meditatie.  Een mooie instructie wordt gegeven in de video door David Nichtern  (zie ook: http://davidnichtern.com/meditation/) Houding Voordat je aan een meditatie begint is het … Lees meer

Uit je verhaal !

is de gelegenheid om met ondersteuning en kritische vragen uit je eigen vaak zo bekende verhaal te stappen, en ernaar te kijken vanuit een ander perspectief met vernieuwde inzichten. Zo’n ander perspectief komt bijvoorbeeld naar voren door de woorden van dichter Muriel Rukeyser: ” Het heelal is gemaakt van verhalen, niet van atomen”. Als je je verhaal uit is het soms … Lees meer

referenties groepswerk

Samenvatting van referenties over het groepswerk One Life Two Realities dat door Karen Van Heuckelom en Sanne Bruijne  gegeven wordt. helderheid (Ruud Tuithof)  Sep 18, 2011 Coach, Referenties Sanne en Karen scheppen een rustige en vrije setting waarin ontspanning en concentratie in goede balans komen en waardoor je helderheid lijkt toe te nemen. Via allerlei technieken en vor- men lijkt haast … Lees meer

Hedy Schleifer – Verbinding

Verbinding in Relaties Clinical psychologist and a couple and relationship therapy expert, Hedy Schleifer. Hedy’s life’s work has crystalized into one single overarching idea. It is the idea of the three invisible connectors: the space, the bridge and the encounter. Versterk je relatie When people make these three invisible connectors visible in their lives, and embrace them fully, the “miracle” … Lees meer

Verhalen en verhaallijnen

“Een verhaal is als een relatie die je ontwikkeld tussen wie je bent, of wie je potentieel kan zijn, en de wereld van oneindige mogelijkheden” zegt toneelschrijver Shekhar Kapur in zijn TED Talk. “De wereld is oneindig en jij, jij kan eigenlijk alles zijn wat je gelooft te kunnen zijn.” Invloed van het verhaal Weinig dingen hebben een grotere invloed … Lees meer

Life-coaching

Volgende stappen In je leven of in je werk kom je soms aan bij een punt waarop je denkt dat je jouw grenzen hebt bereikt. Je vraagt je af of je wel helemaal tot je recht komt.  Soms bereik je dat punt omdat je geconfronteerd wordt met bepaalde omstandigheden of met grenzen aan je eigen kunnen. Het kan voelen alsof … Lees meer

Eckhart Tolle – Niet reageren op inhoud

Niet reageren op inhoud door Eckhart Tolle Reageer niet, neem slechts waar. Reageer niet, ageer door (de aktie van) geen gedachten te hebben over wat om je heen gebeurt, ageer door stil te zijn. Je hebt een ervaring, deze ervaring defineert niet wie je werkelijk bent. Sommige mensen zullen proberen om je te laten reageren op gepolariseerde ideeen en overtuigingen. Wees … Lees meer

Eckhart Tolle – Meditatie

Meditatie met Eckhart Tolle. Eckhart Tolle leidt een meditatie bij “The Power of the Present Moment” at Wisdom 2.0 in 2014. Tolle werd geboren in Duitsland. Hij woonde vanaf zijn dertiende bij zijn vader in Spanje. Rond zijn twintigste verhuisde hij naar Engeland. Omdat hij geen middelbareschoolopleiding had gedaan, moest hij een avondopleiding volgen om zich te kwalificeren voor de … Lees meer